Arytmia serca – przyczyny, objawy i zapobieganie
Serce zdrowego czlowieka uderza sto tysiecy razy w ciagu doby, przepompowujac okolo dziesieciu tysiecy litrów krwi przez setki kilometrów zyl i tetnic. Ale czasami dochodzi do zaburzeń rytmu pracy serca, czyli arytmii.
Arytmia moze przydarzyć sie kazdemu z nas. Czasami mozemy odczuć kolatanie serca, albo wyraźnie spowolnienie jego pracy, a nastepnie przyspieszenie. To nie oznacza, ze mamy arytmie, ale objawy powinny zaczać niepokoić, gdy powtarzaja sie regularnie. Nalezy wówczas bezwzglednie zglosić sie do lekarza, gdyz bagatelizowanych zaburzeń pracy serca moze doprowadzić do powaznych powiklań, a nawet śmierci.
Uwaza sie, ze arytmia moze być wynikiem róznych schorzeń serca. Równiez na powstanie tej choroby maja wplyw wady wrodzone, choroby pluc, tarczycy i nerek. Arytmie moga powodować równiez niektóre leki oraz wahanie stezenia magnezu i potasu we krwi. Do arytmii moze sie przyczynić takze zaburzenie gospodarki hormonalnej organizmu oraz stresujace sytuacje.
Wyrózniamy dwa podstawowe rodzaje arytmii: przyspieszenie rytmu pracy serca powyzej 100 uderzeń na minute i spowolnienie pracy serca ponizej 60 uderzeń na minute.
Objawy arytmii to:
- nieprzyjemne, szybkie bicie serca, pulsowanie w obrebie szyi
- oslabienie, omdlewanie.
- pocenie sie, dezorientacja przestrzenna, zawroty glowy
- zmeczenie, duszność, dekoncentracja
Uwaga! Wymienione substancje nie zastapia leczenia i nie mozna ich przyjmować bez konsultacji z lekarzem.
Zapobieganie:
Regularne, co najmniej dwa razy w tygodniu, jedzenie ryb takich jak losoś, śledzie, sardynki czy makrela zmniejsza ryzyko wystapienia zaburzeń rytmu serca. Równiez ćwiczenia fizyczne i unikanie sytuacji stresowych zmniejsza ryzyko arytmii. Alkohol, papierosy oraz kawa zwiekszaja ryzyko wystapienia arytmii.